Si te sientes abrumada y que tu cabeza no para.
Si sientes que necesitas parar, pero no sabes por dónde empezar.
Este, es tu lugar.
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ACCEDE A TUS RECURSOS Y TU ESPACIO
TÓMATE UN RESPIRO Y RESPIRA LA VIDA
Creo recursos y espacios de acompañamiento para experimentar el descanso a través del autoconocimiento, la autorregulación y la incorporación de hábitos de vida saludables y sostenibles para ti.
Para que empieces a reconocer lo que te está abrumando y puedas gestionarlo como merece.
PARA ALIVIARTE Y VIVIR
Experimenta una vida más ligera.
Un lugar para aprender a autorregularte y gestionar la vida sintiéndote en paz.
Para que vuelvas a sentirte y puedas descansar.
Desde casa, sin prisas.
Te acompaño a manejar el estrés del día a día, reconocer su origen e identificar cuando despierta en ti una señal, para que seas capaz de identificarlo.
Y así, asentar hábitos de vida sostenibles para ti.
Normalizando y creando entornos cotidianos que te inviten al descanso y te inspiren, calma y serenidad.
Soy Mar Soler
Este espacio ha sido creado para invitarte a aliviar tu vida desde una persperctiva integral, atendiendo a tu mente y a tu cuerpo, adentrándote en la autorregulación y el autoconocimiento, con la intención de disolver los patrones que impiden que tu cuerpo y tu mente se sientan orgánicos y en plenitud, en salud.
Desde aquí, te acompaño a crear y normalizar hábitos cotidianos saludables y sostenibles en los que puedas cuidar y atender tu salud.